Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Menschen dazu befähigt, Strategien zu entwickeln, mit ihren aktuellen Problemen funktionaler umzugehen. In der Verhaltenstherapie wird eine Störung als eine nicht oder falsch gelernte Reaktion verstanden, die den aktuellen Umweltanforderungen nicht mehr genügt. Der Fokus liegt dabei auf den Symptomen.

Mir ist es wichtig, die Therapie auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Ich unterstütze Sie im Umgang mit Belastungen und beim Erlernen von Strategien zur Symptomreduktion mit dem Ziel der Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

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